产后怎样坐月子最好?夏天坐月子的,一定要穿长袖长裤吗?有哪些要注意的呢?

产后怎样坐月子最好?夏天坐月子的,一定要穿长袖长裤吗?有哪些要注意的呢?
匿名用户    2016-03-19 01:05    

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不用,坐月子的时候就跟普通的时候应该一样,但是空调和电扇别直接吹着,这样容易发生感冒、着凉等等。一般时候可以穿一些短袖衣服,因为孕妇本身就有大量的褥汗排出来,这个时候稍微吹一点风就会感冒,所以不用捂得太厉害。一定要注意坐月子的卫生,要刷牙、洗脸、洗头,洗澡。侧切的地方一定要注意清洁,每天都要清洗外阴...,大小便完了之后还要清洗,一定要往外面擦,不要往侧切伤口地方擦,这样伤口不容易愈合,容易发生感染。

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纪瑞云    2016-12-09 16:25

刚分娩后,产妇常感疲乏,因此,头两天应当好好卧床休息,虽然卧床休息,还是要多翻身,多活动,可起床洗漱、大小便,但要先坐片刻,不觉得头昏才可下床。如果产妇身体强健,疲劳已经消除,会阴也不疼痛,产后24小时就可以起床。至于起床后的活动量应当慢慢增加,以后逐渐增加活动范围与时间,一般说,产后半个月可以做些...轻便的家务事了,但产褥期间不能挑、扛、提、抬重物,也不能长久张立或下蹲,以免发生子宫脱垂,唯有充分的休息配合适当的活动,才能使产妇提早恢复身体健康。产妇血液粘稠度高,如果产后不活动,可增加产后血栓性疾病。坐月子不需要太补。产后头一二天内,产妇尽量吃清淡的、容易消化的。以后的饮食营养要均衡。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。住房必须通风、凉爽,绝对不能包额头,也不需要穿长衣长裤和袜子,但注意不让风直接吹在身上,以免着凉感冒。

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吕小燕    2015-07-29 09:14