宝宝黑白颠倒了，白天睡觉不要把屋子弄得很暗，晚上睡觉不要开灯，尽量让他感觉到白天睡觉宝崇蔑就是很亮的，晚上睡觉就是黑的，还有白天睡觉尽量让他在自然环境下睡觉，不要刻意制造安静的睡眠环境，大人该干嘛就干嘛，晚上睡觉尽量安静，符合晚上的模式，这样宝宝睡凡指觉养成习惯生缠就不挑剔了。他自己也会知道，哦，原来这样是白天，这样是夜晚啊。