这情况还是预防有哺乳期附近出现乳腺炎的情况导致不适的情况，多喝水较好的，注意休息的 ：考虑这情况最好是避免着凉的情况及时到医院选择乳腺彩超等情况检查一下，即使选择吸奶器帮助排空乳房较好的，注意少食生冷刺激性食物，平时的情况营养均衡注意禁止着凉的情况较好

乳腺炎了吧，要去医院

找催奶师揉开

找个催乳师给揉揉

最好请个通乳师，以前我和你一样的，后来通乳师按摩后就好了