你好： 两样都可以吃，只是不要同时服用，其间隔一小时再吃效果更好。鱼肝油含维生素A和D，而维D可促进胃肠对钙的吸收，所以补钙的同时一般都配合鱼肝油使用。另外经常带宝宝晒太阳，这样也有助于身体对钙的吸收。{最好在早上八点前和傍晚六点以后，让宝宝晒背就行了。 祝你宝宝健康