你好，筋残垃膜炎主要是靠休息，平时不要做高强度的锻炼了，也不要跑步了沙狗凡，晚上睡觉之前用热水泡泡脚。你可以带孩子找中医给她针灸一下，效果亲荒比较好，筋膜炎比较容易复发，让她好好休息。