可以适当的溜达，但是虽然出了月子，但是身体还没有完全恢复好呢，最好不要干活，溜达啥的，好好休息为主。

出了月子的话是可以抱着宝宝在屋里溜达的，只要你不怕累就行，现在天气冷，最好不要外出，容易着凉的