你好，如果你已经有打算上班的准备的话当然是要及时的跟宝宝进行沟通，平时给宝宝做游戏的时候可以尝试躲猫猫，这样的话可以让宝宝习惯你的分开，

你好，孩子自己带、自己培养是比较好的，如果实在没有办法，也只有这样了。