刚生了宝宝的头两天，以清淡为主。这样可以加快恶露的排出。 在之后的时间里，鸡汤里加入黄芪，当归是可以吃的，那是调气的。产后妈妈一般都会气血两亏，吃一些调理下没坏处。党参没研究过，不过人参吃了会回奶。 在喝鸡汤这些滋补类的东西时，一定要观察宝宝的大便 。如果有点稀，那较油的汤水就别喝。你是母乳喂养 ，...脂肪较重的奶水会加重宝宝的稀大便，严重的还会拉肚子。