也不一定非得要吃肉，喝点肉汤也是可以的！你刚生完宝宝，多吃鸡蛋也是可以的！一定要多喝水！切记，一定要乳腺真正通了才能喝补的或者下奶的汤，要不会适得其反，越补越堵的