我是吃清淡的，太油腻不一定生奶多

我奶水足，前期尽量不要吃的太补

坐月子容易上火

您这个属于妊娠反应呢是很正常的额在怀孕的初期是有这个现象在怀孕三个月以后呢这些的症状呢会慢慢的消失的呢，建议你少食多餐吃一些自己喜欢吃的食物吧，也可以吃一些帮助消化的药物呢比如说多酶片也是可以的啊

一样，我当时坐月子时只要婆婆把碗拿进来我就感觉饱了，出了月子娃娃吃奶多了感觉才吃了饭娃娃奶一吃我就饿了