宝宝6、7个月的时候就可以开始吃点菜泥了，刚开始长牙齿就把蔬菜切细一点，1岁的宝宝当然也可以吃了。蔬菜中的维生素可以用其他东西来替代，比如水果，但是蔬菜中的纤维是很难用其他东西来替代的，蔬菜中的纤维就相当于一把拖把，可以把肠道里头的积垢清洗干净，可以使得宝宝的大便通畅，水果就没有蔬菜这种功能了。要多...鼓励动员小孩吃多点蔬菜，也可以通过改变烹饪的方式，按照小孩喜欢的口味来做，如果实在不行的话市面上也有一些膳食纤维、纤维素，可以适当给小孩补充，但是还是提倡吃新鲜的蔬菜。

最好不要吃.

“不知道怎么办”是负面心理暗示，细心用心是陪伴孩子的基本功。细心，你就知道怎么和孩子互动；用心，你就会在该说什么的时候说适当的话。陪伴自主意识已经很强烈的4岁宝宝，最不适当的语言就是你不能这样必须那样，换个思维，端正心态，和孩子平等对话，引导他去思考自己该怎么做。

你好，多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内，反应较重的时间较长的可以口服维生素B6，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。