你好，孕期正常吃饭就可以了，在额外加一些牛奶，适量的吃些坚果。不需要补充保健品。

不用吃保健品 多吃粗粮 大补是不好的

孕妇奶粉，苹果，核桃，保健品可以吃？

不建议吃，还是自己家里做的好，干净又放心。药补不如食补

保健品我觉得还不如吃，五谷杂粮比较好。还有喝些孕妇牛奶。