饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主. 产后要注意保暖，加强饮食，注意休息，不能盆浴,一个月内禁止同房。建议一个月后复查B超查看子宫的恢复情况.

我就是 当时护发素没少用 时间也不短 为了梳顺扯的头皮疼 你可以去理发店做个营养

可以 但是不好洗 需要付出的时间

其实不必做完月子才洗头，只要烧热水洗头，洗完用吹风机吹干，一个月不洗头，会导致毛孔堵塞

我一个星期就洗了，用热水放姜酒就可以。