病情分析： 你好，月子病是指妇女在生产之后一个月内所患的疾病，你目前已经出月子了一般不是月子病的 指导意见： 有可能是平时比较劳累，损伤等各种因素影响，可以考虑多按摩，另外就是要注意多休息，尽量避免过多抱孩子和使用电脑等