1母乳喂养是助李小璐快速瘦身成功的一大法宝。 2李小璐认为，产后瘦身不能盲目地少吃东西，而应该合理饮食，选择一些低报怨虏卡又营养的食物，而且还必须保证蛋白质食物的摄取。小璐建议各位妈妈可以选择瘦肉和鱼类食物。 3李小璐都是选择一些强度不是很大的有氧运动进行瘦身，例如，爬楼梯，慢跑，慢走，散厘吴步等等。但是李小璐也强调，这些运动必须坚持才能见效。 4以前很队宰喜欢吃宵夜的李小璐为了尽快恢复身材就戒掉了宵夜。 以上~~