断奶后完全回奶的时间长短因人而异，有长的一年后仍可少量挤出乳汁，有短的周内就完全没有了。如乳汁不多的情况可以选择自然断奶。减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吮吸概基母奶，告寸来抑制乳汁分泌。少吃蛋白质含量丰富的食物。如乳汁较多可以服用激素类回奶药，如已烯雌酚等。有乳腺小叶增生史，有硬块，最好上医院检查一下，才菠清哑明确是否正,我老婆以前也这样，没事的。