你好，你现在这个时候也别太担心，就要自己注意好好的休息，然后等过一段时间的时候就是可以慢慢的恢复的，

我生了就沒肚子了。吃人奶幫助恢復

都一样，慢慢恢复，不是一下就恢复的，宝宝在里面撑那么大一下出生那肚子肉松，所以肚子就大。