有的家长喜欢把孩子关在密不通风的室内睡觉，生怕他受凉生病，其实这是一种很不好的习惯。因为在关着窗而人又多的房间内空气非常混浊，含氧量低，二氧化碳却很高，对身体非常有害，所以要保持小儿房间内的空气流通、新鲜。 开窗睡眠有利于小儿吸入较冷而新鲜的空气，刺激呼吸道（鼻、咽喉、气管）粘膜，增强呼吸道的抗病能...力，因此平时不易得伤风感冒。此外，小儿睡眠时吸入充足的氧气后会很快入睡，睡眠质量高，睡得又香又甜，少做恶梦，醒后显得精神振奋，心情舒畅。 开窗睡眠的习惯应从夏天开始，使小儿有个适应过程。冬季可以开气窗或把窗户开得小一些。睡眠时应注意室内温度，开始阶段，一般保持在18～20℃，开窗后，使室温保持10～14℃（在年龄较小的儿童为14℃，较大儿童为10℃）。开窗时不要造成对流风，床不要靠窗太近。睡前及起床前应关窗脱衣、穿衣，防止着凉。如遇小儿有病或大风、大雨时，不宜开窗睡眠。

把窗户开得小一点就可以了，关了不好。