补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体禁菜富内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。　　保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的助究情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食乡暖物，对乳汁的分泌有良好的促进作用没有母乳就只有吃奶粉，奶粉要放一点葡萄糖/不容易引起孩子上火。