夏天的较为炎热的环境室内是不必要进行绑头巾的。 而较薄的长衣长裤是有必要穿的。而不要开对开窗户引起风流要绝对避免。就是不要迎风吹等，也不要过于热。补充水分。加强营养要增强优质蛋白质，比如牛奶，鱼肉、禽类，蛋类、大豆类等，不要着凉。