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要想改善 便秘 的情况，平常要注意多给宝宝喂水，喂点果汁果泥，像苹果汁，香蕉泥之类的，辅食量的添加也要注意，阶泳露另外脂遮再给宝沙蒸宝揉揉小腹，这样有助于改善便秘的情况。
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便秘啊，每天早上榨一杯新鲜果汁给喝，空腹喝，可以给多喝一点果汁或者蔬菜汁。水果的话，西瓜和生梨煮沸后调成果汁也对缓解便秘有好处。
便秘就是有点上火了，一定要多喝水，可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，治疗便秘会好一些
喝配方奶的同时给宝宝补充些水。一岁的宝宝也可以通过辅食让宝宝吃些润肠的食品，青菜，黄瓜，芹菜和洋葱富含纤维素，通便效果好，此外也要宝宝吃些水果。