问题分析： 你好，根据你说的情况，产后肩膀后背受凉，可以喝红糖姜水发发汗，也可以使用热敷治疗 意见建议： 建议产后生活护理:出汗后注意别着凉，不能过度疲劳，不能用凉水洗澡，多休息,自然运动为好，不能食辛辣生冷食物，保持心平气和,情绪稳定,不易生气,不易着急，祝健康