用自来水，但要有方法。打开自来水水龙头，开到最大，让水流30秒（当然白白流掉很浪费，所以可以用盆子接着，等会儿洗奶瓶用），再接适量的水放置10分钟左右（让水中漂白粉充分与空气接触），然后烧开，装暖瓶中备用，最好不要烧很多， 2、3次用完为宜，放久了会产生亚硝酸盐，对身体不好。桶装的矿泉水不推荒纺荐，因为 1、水的卫生情况堪忧 2、宝宝惠指还小，矿欺悠录物质不能随便补 3、桶装水放置饮水机上反复烧，有毒的。