哺乳期可以喝西洋参泡水，具有增强体力和脑力的效用，提高人体抵抗力。西洋参作为一种中药材，其补阴效果很好，对妈妈比较好，对孩子也不会产生影响，但西洋参也不要食用太多，太多了母亲会消化不良，并且西洋参很苦，口味也不大好。