不要过量，吃多了容易上火，胎热，宝宝出生后容易体热，胎毒较重，会引起宝宝皮肤不太好的，容易长湿疹的。建议您还是少吃辛辣的食物，多吃点青菜，水果等食物，定期去医院做检查，注意休息宝宝会健康的