你好!宝宝的睡眠时间足够了.一般十一个月,白天晚上共睡12小时至16小时.但是早上起床时间必须调整.天长日久养成习惯他是不提前起床的.为以后宝宝上幼儿园可带来麻烦了.我朋友的孩子就是,天天上幼儿园最头疼的是就是起床了.妈妈也看宝宝心疼,就时常迟到或请假.还是改正一下吧!现在时机比较好,他还听你的. ...要早睡早起.最好晚上八点或九点睡,提前洗澡喂奶,把灯关了或打小台灯,使房间昏暗安静.早上七点左右起床.慢慢就改过来了.祝宝宝健康.