材料 主料：猪小排（猪肋排）500克，木瓜500克，花生仁（生）100克，蜜枣50克， 调料：盐3克 做法 1.木瓜去皮去核，洗净，切厚块。 2.花生用清细剪挤水浸一小时，取起。 3.蜜枣次高洗净，排骨放入命剑滚水中煮五分钟，取起。 4.水10杯或适量放入煲内，花生也放入煲内煲滚，放入排骨，木瓜，蜜枣煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。