这玩艺儿用是挺好用的，一贴就热。之所以发热，是因为会有孟搂化学反应。比如说暖宝宝里面装的是活性铁，接触到空气中的氧气，就开始氧化，放出反应热，这时候你就开始感觉到有温度了。不排除有的暖宝宝使用别的物质，总归是有化学反应。 依赖性倒不会，顶多是你用着方便吉苦就愿意少穿衣服多用暖宝宝。呵呵 明确的弊端目前倒没有权威的说法。但是作为一种近距离热辐射，长期使用从理论上来说会影响一个人的健康。比如可能更容易得皮肤疾病，严重的话可能勒崭挡会影响生育功能（一般来说到不了这个程度）。当然，各种辐射本来就无所不在。个人观点是偶尔用用没关系，长期使用就没必要了吧？不就多穿两件衣服吗？ 我懂的也就这么多，希望对你有所帮助。