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中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境等有关。首先应注意补充水分。夏季敲剑人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。要补充足够的 蛋白质 ，如鱼、肉、蛋、奶和 豆类 ;另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃典脑等。外出时，要做好防晒工作，戴太阳镜、 遮阳帽 或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。中午至下午２时辨恨劣阳光最强时，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休。
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你好，建议给予 阿奇霉素 片和感冒胶囊口服，同时一定要多喝水的，多吃点清淡饮食。在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较
你好, 消化不良 , 腹泻 可以吃丽珠肠乐(口服 双歧杆菌 活菌制剂）调整肠道菌群，并能产生乳酸、醋酸，改变肠内环境，有利于肠道营养吸收
预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施： ①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温； ②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时； ③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料； ④保证充足睡眠，多吃些营养丰富...