发热低于三十八度五就先不要吃退烧药，先用物理方法降温。 1、选用温水擦浴，尤其是腋窝，肘窝丰悟炼，手心，截脂腹股沟，窝处要稍用力，以扩张皮下血管，还可以用热水泡脚，促进全身血液循环，冰枕冰袋冷敷仅限于头部 2、多睡觉，多饮水，使用清单容易消化的食物。 3、敞开包被或脱去过多的衣服，衣着宽大，忌用棉被欺孟包裹，以免脱水。