步骤/方法: 1.制定合理的作息时间表有利于孩子集中注意力学习：任何一个孩子，他的各种习惯都是从小养成的。科学合理的作息制度可以使孩子养成好的学习习惯，对孩子的生活和学习都是有利的。因此，家长应与孩子坐下来，共同为孩子制订一个合理的学习时间表，让孩子自己遵照执行。家长要做的，无非是给予孩子提醒。一般...来说，孩子是根据自己的喜好订立的时间表，而且在时间安排上又比较灵活、宽松，他自然会比较主动地照时间表做，遇到管不住自己的时候,家长提醒,也不会逆反，做起功课来效果也就好得多。 2.让孩子学会合理安排时间：养成主动学习的习惯。东方司乐特别向各位家长强调：让孩子养成自觉学习的习惯是我们家长的最终目的。家长不可能永远陪读，永远看着孩子学习。甚至到了初中，高中，许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以，“抓”是为了“放”，大家一定要早作准备。 3.家长要给孩子一定的自由支配时间：让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。 4.乒乓球训练法：让孩子将乒乓球拍平端于胸前，离胸部大约10厘米左右,保持球拍不倾斜，然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间，在球停稳后把手拿开,目光要始终注视球拍上的球。若球要掉落,可利用手腕的巧劲微调球拍使球不落地。家长或者老师用秒表在旁边记录时间，球落地算一次，然后再开始新一轮的计时。 5.舒尔特方格训练-快速查找数字：这是非常有名的一种训练方法。各个国家在培训飞行员和航天员的注意力时也用这种方法呢。训练过程是这样的；制作一张数字卡片，在卡片上画出25个小方格,把数字1-25按不同的排列填写在每个方格内。或者在卡片上画出无规则的几何图形,再把数字1-25按不同的排列顺序填写在每个图形内。 6.视觉转移训练： 1.将相邻两数相加，如3、5等于8，将和数8写在第三格内。 2.再将第二和第三个数相加，和数写入第四格内（超过10的，只写个位数。如5 +8 = 13，就只在第四格内写“3”〉。 3.直至出现与第一、第二数相同的数的循环时为止。 4.数出循环出现前共有多少个数。 5.把循环数的个数和发生错误、重新计算的次数记录下来。 注意事项 这种注意力训练方法只适合，3-13岁少儿，年级稍微大的孩子可以参考其他的训练方法。

1. 如果孩子确实贪玩，作业拖拉，不专心写作业，应付了事，家长可用平等的语气跟他商量摆道理。告诉他先把作业写完，这样玩的时候才会更加轻松。切忌用训斥的口气跟孩子讲道理。 2.对于学习不用心的孩子，可以告诉他做作业的时候不能一心二用，这样才能更有效的写完作业，也就有更多的时间去玩。 3.对于孩子非常喜...欢看的电视节目，可以让孩子看完节目再去做作业，这样孩子才能把心思用到学习上。 4.孩子如果表现的比平时好，多给孩子鼓励，包括精神上和物质上的鼓励。这样会让孩子想要做的更好。 5.家长也可以跟孩子订立契约。订立契约对调皮的孩子尤其管用。 6.在平时遇到作业难题的时候，可以拨打116114-7向教育导航的老师进行咨询，他们会给孩子最好的解答。

您好，这位家长。您的孩子是上一年级的小朋友吗？ 对于一年级的孩子，最重要的是帮助他建立课堂秩序感，懂得上课必须有一个良好的课堂秩序。这个需要您和老师一起沟通协调，也有可能是孩子不适应老师而造成。多给孩子正面的关注，给予积极的鼓励，让孩子慢慢适应。 之所以感觉课堂跟不上老师的步伐，比如老师提问，他...需要几遍才能反应过来。 也许是因为他的听觉加工稍弱于同龄人，所以反应才比较慢。 注意力不集中可能因为现在的小孩接触的电子产品太多，让孩子从小多阅读，养成良好的阅读的习惯，孩子一旦扎身在书的海洋，能够被书中的故事所吸引，专注力会在无形中得到培养，自然也不存在注意力不集中这种状况了。 多给孩子一点信心，耐心，多和同龄孩子的家长沟通交流教育的经验心得，相信孩子的明天会越来越好。

孩子注意力不集中，可能因为感觉统合失调，既孩的听觉、视觉、前庭觉统和不好。还有就是家长对孩子的教养方式不正确，当孩子正在专心于某件事情的时候，你是不是经常打断孩子；给孩子玩玩具的时候是不是经常给孩子一堆而不是一件。建议您去给孩子找一家感统训练的机构，（像是在广州的话，有嘉谊轩专注力培训课程）看能不能...帮孩子调整一下。