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你怎么感觉到的呢
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在家可以时不时的做一会儿缩阴动作。运动锻炼还是比较健康点。
我觉得锻炼比较有效,就是自己练缩阴
你可以每天做一下提臀运动呀 听说很有效的 做手术 感觉不好呀
顺产好了经常做提肛运动,很有效的
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你怎么感觉到的呢
在家可以时不时的做一会儿缩阴动作。运动锻炼还是比较健康点。
我觉得锻炼比较有效,就是自己练缩阴
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顺产好了经常做提肛运动,很有效的