我月子里下地早了脚后跟和脚掌疼怎么办
好孕妈妈 2014-01-26 08:03
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您好，女人月子里面一定要主要包养的间悼抗好，针灸的辅助治疗，再结合掏布平时规律的生活和饮食，慢慢就恢复，规律生活，避免用凉水，避免穿凉鞋，现在天意渐凉建议穿棉拖鞋，最好是可以保护后脚跟的那种，保证充足睡眠和休息，避风寒，适劳逸，禁熬夜，增强体免疫力搁宝，晚上睡觉前用温水泡脚，规律饮食，喝热水，饮热粥，多食蔬菜水果，禁暴饮暴食，禁食生冷，少食油腻辛辣刺激性食物，天气温暖的时候积极户外运动，增强体质
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