不好啊,因为人每天必须补充够的维生素才能保持机体营养平衡!早上是人体最需要营养的关键时候!

那你就可以喝杯牛奶再吃点面包，外国人就是每天早上吃2、3片面包再喝杯牛奶的

牛奶即将退出历史舞台，何来牛奶营养一说，简直荒谬堂皇，林博士知道不，湖南卫视频道的金牌节目，越策越开心，建议你去看看请林博士为特邀嘉宾的那几集，牛奶还没白开水有营养，成人喝了还会拉肚子，更何况婴儿，请各位家长注意，别看广告，要看疗效啊

最好吃个鸡蛋，可以增强免疫力，中途加个水果，很棒的！

再吃个煮鸡蛋吧，到9点半的时候再吃个水果，这样营养才会比较全面一点哦。