孩子要练习跆拳道，腿踢不高，平时做些什么动作，可以锻炼一下腿法

匿名用户    2016-04-14 20:22    

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腿法练速度就缘孟多踢 提搂俗膝要快 可以练提膝 力量就踢沙袋或者去深蹲 练腰力可以硬拉或者下腰 后旋不会网上视屏看教程 后空翻练没葛遮降有软垫 有人陪你练么 如果都没有的话 估计就有点难了

方文林   2016-04-14 20:32
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