贫血，就应当及时补充铁质，吃含铁量高的食物。比方加铁的婴儿配方奶粉或含铁的保健品等。同时，还要补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥等，以增进铁质吸收。此外，当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇、豆制品、鸡蛋黄、米粥、菜粥等，但应避免喂食...糖，因食糖会阻碍铁质的吸收。