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选择新鲜的食物，并挑选其较嫩的部分，如蔬菜的菜叶部分；肉类应以肝或其他内破评破脏密愚及瘦肉为好，豆制品则以豆腐、豆腐干等为宜。筝认制作前，应注意切碎煮烂，但维生素C与制作过程极有关系，蔬菜不宜长时间烧煮。
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现在只能吃蛋黄的，把蛋黄打散，要多搅拌，加水放锅里蒸个10分钟就差不多了。水的比例也重要，太多就稀，太少就硬。我是用家里的饭碗家满水，也没量过是多少毫升，不好意思啊，你自己试试吧~
主要是要用温水，而且最主的是时间，不同的火候和不同的容器所需的时间是不一样的，所以你要一点点的摸索，勤检查。普通小碗就是一个鸡蛋的量。
能吃的东西很多啊， 宝妈可以给宝宝吃蛋黄，鱼类，虾
中午吃鸡蛋羹，晚上吃面条、米粉等，别的时候吃奶粉，晚上睡觉的时候吃母乳即可。