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晚餐是昌筝暖佳裕很重要的不油腻，淀粉少的，这样有利于保持好身材，不长胖。还有晚上十点以后不要吃东西评躬，十点以后吃东西容易使体内脂肪囤积。
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其他回答
你好，一般宝宝这个时候是可以适当吃一点米饭和鸡蛋这些都是可以了，要多观察一下宝宝能不能消化这些的
茄子，土豆，豆角，黄瓜西红柿，鸡蛋，鱼，鸡肉，猪肉，牛肉，虾，都可以做给宝宝吃
你好，六岁的宝宝晚餐不适合吃的过多，但也需要营养充分。可以吃一些 牛奶 馒头，喝些粥类等。适当吃些水果。