建议最好不要吃药，这种保健品也损伤人，多吃水果多喝水，这是最好的，其次可以多注意保养，头发柿劣可以用好点的洗发水，每次洗发后用护发素，皮肤也是要保养的，脸要先檫护肤水+精华素+霜（不要用乳，油性皮肤用乳）这样就好了务叹脑，一周做一次面膜，香蕉+酸奶+蜂蜜，效果很好，可训贵以赶快去试试，祝福你啊！