其实都不应该给小孩养成爱吃零食的习惯的，这是对小孩的健康有不好的影响的。而且一定要给小孩吃零食的，可以尽量给小孩吃一些饼干之类的，就可以了。糖类也应要挑一些味淡一些的，会更好。可以给小孩多吃一些水果，这个也是可以当零食来吃的。