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产妇你编佳怨如果便秘，那么就多潜瓣吃点粗粮和蔬菜，适当吃点水果，因为你还要喂宝宝母乳的吧，所以吃太多水果，容易卫清影响到母乳，宝宝吃了这样母乳后容易拉肚子的！还有你自己可以顺时针给自己柔柔肚子，可以促进消化的哦！
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产后便秘要尽量吃清淡一点，不能吃的太油腻了，多吃蔬菜水果，多喝开水，这样就会好一点的
产后便秘医生建议我们吃的火龙果或是香蕉的哦，我那时候就吃的火龙果，还可以炒点红的木瓜炒肉吃的，效果相当的好。
喝柠檬水哈哈，我产后能持续便秘一周呢，开塞露用了好多。后来小姐妹推荐喝柠檬水，切片泡水喝，只用了一个柠檬，就完全好了呢