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牡蛎补锌的效果还是很不错布苦的呢。可以用牡脂灿院蛎来煲汤或熬一些粥给宝宝吃一吃，这样是会比较好地给宝宝补充锌元素的。像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还 豆类 、花生、小米、 萝卜 、大白阶禁菜这些蔬菜也是含锌量比较高的。
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缺锌的宝宝吃点海鱼，坚果， 木耳 ，绿色蔬菜，食用菌等，必要时补充点 葡萄糖酸锌 。
牡蛎补锌的效果还是很不错布苦的呢。可以用牡脂灿院蛎来煲汤或熬一些粥给宝宝吃一吃，这样是会比较好地给宝宝补充锌元素的。像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还 豆类 、花生、小米、 萝卜 、大白阶禁菜这些蔬菜也是含锌量比较高的。
缺锌的宝宝吃点海鱼，坚果， 木耳 ，绿色蔬菜，食用菌等，必要时补充点 葡萄糖酸锌 。