女孩子身高1.69米体重68公斤.不算太胖，标准体重应是113.8斤到125斤都是标准的，你菜俗等于136斤且脚，你要剪掉最少10斤，才能变身为美女行类栋扬降，所以多吃水果，少吃带脂肪的东西，还要多加锻炼，才能剪下来，为了身材和健康，坚持一下，就会变身为美女身材，希望采纳