找催奶师，多让宝宝吸。

你好，这种情况可以热敷一下的，然后再进行按摩，应该会缓解的。

用毛巾热敷几下或许会好一些，试试吧！

方正要吸，要不就涨退了

乳腺不通先吸，大人帮忙吸通也行，先别吃下奶的食物！据说喝黑豆汤再吸吸消肿要不然会乳腺炎的！一定要多吸吸！