妈妈和宝宝一起适合做什么样的运动，要和妈妈是超人里贾静雯那样的，有互动哦！

匿名用户    2016-05-11 11:24    

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宝宝一般是作为负重的，如果对自己有自信，还能做负重乔细的平板撑（让孩子坐身上），推举运动，仰卧导挤剩起坐都可以哦，产后恢复运动要适量哈！同时要记得补钙愚崇&多晒太阳才能健康强壮～

匿名用户   2016-05-11 19:47
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其实不用请教练在家就可以和宝宝一起运动

匿名用户    2016-05-11 17:21

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