用吸奶器吸出来，放在冰箱里，我朋友他们公司好多妈妈都是用吸奶器吸出来，然后放冰箱的。

现在就开始训练孩子按顿母乳，调整好宝宝的吃奶时间，跟你的喂奶时间配合好，而且你家宝宝已经4个月了，中间可以添加辅食，例如奶粉、米粉、果汁、蛋黄之类的。我家宝宝也是，有个当教师妈妈，产假三个月，哎，可怜的宝宝现在才两个月，吃个奶也得跟学生上课一样按时按点的吃！我家宝宝在月子里的时候就开始训练了，基本两...个小时吃一次，满月后就开始训练三个小时吃一次，随着宝宝长大，吃奶的时间慢慢延长，今天宝宝两个月零八天，白天是三个小时吃一次，晚上就四个小时吃一次。刚开始的时候宝宝吃奶的时间会不好控制，我是宝宝开始哼唧想吃奶的时候就先喂点水，宝宝开始哭了才喂奶，慢慢就规律了。每回宝宝吃奶的时候我就轻轻地对宝宝讲要他多吃点、按时吃奶，妈妈三个月后就要上班了，到时候喂你吃奶就不方便了，你按时吃奶就不会挨饿，妈妈知道你受委屈了，可是妈妈还得上班赚钱养你，你要体谅妈妈，妈妈是爱你的，宝宝能听懂的，你只要多跟宝宝交流，宝宝会很配合你的，每个宝宝都是妈妈的小天使，要相信宝宝！