您好，一般这种情况你平竞半逝时可以多喝汤水，还可以买通草或者王不留射斯行回来炖汤喝，可以下奶，尽量把多余的奶水挤出来，按摩 乳房 ，这样可以刺激乳房分泌更多的奶水吴亲。