所谓的月子病就是关节肌肉的慢性劳损导致的，只要你好好合理的休养，不管是小月子还是平时都是可以好的。产后由于全身关节肌肉韧带的松弛，导致的慢性损伤，需要时间慢慢恢复的，所谓的月子病即是如此，适当活动，不要久卧久立，不要负重，一般修养一段时间即可恢复的。