总体来说，不能洗头，注意保暖，不能受凉，注意休息。多吃有营养的东西，用艾叶洗澡。。。 吃的话，广州这边月子里吃得比较多的是甜醋猪脚、鸡蛋、鱼肉，骨头汤，还有红豆汤呀，猪肝汤呀什么的，我的月子吃得还好，可以交流经验

从网上搜小S坐月子的经验呀，那个才标准~~坐月子坐好了身体会变好，做坏了你这辈子就完了，除非再生一个再好好坐一次

其实就我们老师的说法来说 坐月子的说法就是错误的 至于什么不能碰水简直是荒谬 生产完之后休息几天身体恢复得差不多尽管跟往常一样 不过这个时候要哺育孩子了 所以更要注意卫生 吃的方面当然是营养均衡 各种都要 多吃点催乳食物 宝宝吃母乳是对发育很重要的 （本人学生，有错误不当之处见谅）

东北是喝小米粥、鸡蛋，不能受风……