宝宝不肯吃饭是正常的,因为有个循序渐进的过程,所以妈妈们要慢慢来,一次少喂一点,多试几次。 下面介绍几种化解宝宝不肯吃饭的方法： 1、勿喂太多或太快 按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。 2、品尝各种新口味 常常吃同一种食物，会令宝宝...倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习惯，而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。 3、调整生活作息 多让宝宝到户外活动可促进食欲，但进餐前后不要做激烈运动，避免影响食欲。 4、保持愉快用餐情绪 如果偶尔出现在吃饭时间宝宝仍不觉得饿的情况，就别硬要求他吃，因为常逼迫宝宝吃饭，或是吃饭时斥责宝宝，会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。 5、 学会食物代换原则 如果宝宝真的不喜欢某些食物，就试着找出营养成分相似的替换食物、多些耐心顺其自然，对宝宝而言，辅食是新鲜的东西，目前不接受的食物以后可能会接受，因此妈妈要有耐心多尝试一些，只要宝宝健康、活力良好，且生长情形符合宝宝健康手册上的生长曲线图，即使有时吃的少点也无须担心，只要顺其自然就好了。 此外，宝宝渐渐成长，食欲会减低，且开始对周围的事物好奇，常被吸引而无法专心进食，对食物的喜恶也慢慢建立，同时也已经开始产生反抗心。有些父母制作辅食时，食物的变化性太少，或者以大人的口味为主，而忽略了宝宝的口味，宝宝自然不爱吃。有些照顾者喜欢给宝宝吃饼干，但正餐之间零食吃太多也会影响到正餐的食欲。

两个办法，宝妈可以尝试：一是宝妈给宝宝做饭时换着点儿花样，看看宝宝喜欢吃什么样的食物，总有宝宝喜欢吃的，但是宝妈要费点儿心，好像我家宝就爱吃姥姥做的饭，我做的她就不爱吃。二是可以给宝宝吃点儿果维康，健脾开胃的维生素，我家邻居从我家拿了一瓶给她家孩子吃，后来跟我们说她家儿子吃饭比以前好多了，宝妈可以试...试。

亲，宝宝吃饭前尽量不要让他吃零食哦，而且给宝宝做的饭菜一定要换着花样，我觉得宝宝们都挺挑食的呢。您可以多做宝宝爱吃的，祝宝宝健康成长

那宝宝不吃饭，不吃零食的话，那宝宝是否喜欢喝奶的呀，亲可以多判断一下的呀，或者给宝宝查个微量元素，如果是有缺锌的话就及时补一补看看吧。